החורף הוא תקופה של התכנסות, של התעוררות הצורך לחמם את הגוף ושל ירידה באנרגיות. התשובה לכל אלה היא בדרך כלל: אוכל. האוכל יחמם את הגוף, יחזק אותו, ובכלל, כשיושבים הרבה בבית, ליד התנור, נשנוש קל ועוד אחד הם חברה מאוד נעימה. מחקרים מקיפים שבדקו את הנושא נתנו שם להפרעה הזו: "הפרעה עונתית". עם המעבר מקיץ … המשך לקרוא דיאטה לימים הקרים