תזונה מאוזנת לאחר לידה חשובה הן לאם לילוד. באמצעות תזונה בריאה ניתן גם להשיל את הקילוגרמים העודפים שנותרו מההריון. להלן מספר טיפים מפי הדיאטנית שרון גבריאל שיסיעו לך לחזור לגינס הישן.1. מתי להתחיל? בחלוף 6 שבועות של משכב לידה ולאחר התייעצות עם איש מקצוע ניתן להתחיל בדיאטה לירידה במשקל. הדיאטה צריכה להיות מתונה כך שתכיל … המשך לקרוא בחזרה לג'ינס הישן