שומנים בדם ומחלות לב וכלי דם

ילדים לא סובלים מבעיות כולסטרול, מותר לאכול שלוש ביצים בשבוע בלבד וצמחונים לא סובלים מבעיות כולסטרול – הם רק חלק מהאמונות השגויות של אנשים על

לתורשה, לגיל ולמגדר השפעה גדולה על הסיכון למחלות לב, אבל גם לעישון, לפעילות גופנית וללחץ דם. לוקחים את הלב בידיים אם אבא או אח שלכם

3 מתוך 4 התקפי לב בקרב צעירים נגרמים מאורח חיים לא בריא. אפשר למנוע אותם בעזרת שישה הרגלים פשוטים – ובהם תזונה המבוססת על אלמנטים

חומצות שומן מסוג אומגה- 3 הן חומצות שומן חיוניות: הן נחוצות לבריאותנו אולם גוף האדם אינו יודע ליצר אותן לבד ולכן עלינו לקבל אותן מהמזון.