המכנסים לוחצים? הקיץ קרב? החלטת לפצוח בדיאטת הרזיה?
קל מאוד להתפתות לדיאטת כסאח כזו או אחרת או דיאטה מהירה המבטיחה ניסים ונפלאות.
חשוב לזכור!
דיאטה לירידה במשקל צריכה להתחשב באורחות החיים שלך ובמצב בריאותך. תוך הקניית הרגלי אכילה וחיים שיסיעו להצלחת התהליך ולשמירה על המשקל החדש.
ניסיוני האישי והמקצועי לימד אותי שתהליך הרזייה מחייב מוכנות אמיתית לשינוי בהרגלי החיים ועיצוב המחשבה הקשורה באכילה.
רבים מאיתנו משילים במהלך החיים קילוגרמים רבים, אך שבים ומעלים אותם תוך פרק זמן קצר ואף מוסיפים עליהם. אל מול הקשיים, האילוצים והפיתויים בהם רווי תהליך ההרזיה והשמירה על המשקל, אני מציעה מגוון שיטות וכלים המשלבים יגע מקצועי , ניסיון אישי וחוויתי בהתאמה אישית לצרכים הייחודיים של כל אחת ואחד.
