ירידה במשקל אחרי לידה

אם את כמו מרבית האימהות החדשות, את בטח משתוקקת לחזור לבגדייך הישנים ולזרוק את בגדי ההריון.למעשה, אין קסם עבור ירידה במשקל לאחר לידה. הסוד נעוץ

תזונה מאוזנת לאחר לידה חשובה הן לאם לילוד. באמצעות תזונה בריאה ניתן גם להשיל את הקילוגרמים העודפים שנותרו מההריון. להלן מספר טיפים מפי הדיאטנית שרון